دورة نافذة النور

غير مصنف
قائمتي المفضلة مشاركة
مشاركة الدورة
رابط الصفحة
شارك على وسائل التواصل الاجتماعي

عن الدورة

في اللحظة اللي تحسين فيها تقفلت في وجهك كل الأبواب، وتحسين أنك ضايعة وسط مشاعر الحيرة والتشتت، وكل شي حولك ماله معنى، وفوق كذا مليانه بمشاعر الإحباط بالرغم من كل محاولاتك في فهم نفسك وحياتك!

في هذه اللحظة بالذات تذكري أن هناك نافذة من نور مستعدة تدخل لأعماق قلبك تنور لك طريقك بكل حب.

في هذه الدورة راح نأخذك في رحلة لطيفة تنقلك من حالة الضياع الى النور و من الألم إلى الراحة، وراح نشاركك استراتيجات ذكية في اكتشاف خلطة شخصيتك الرهيبة و تقنيات فهم مشاعرك وطريقة التعامل معها، وكيف بأدوات بسيطة تقدرين تساعدين نفسك وتفتحين عليها أبواب من الخير الكثير بكل يسر وسهولة.

 

عرض المزيد

ماذا سوف تتعلم؟

  • الدورة تساعدك في إكتشاف النور الموجود في داخلك
  • راح تكتشف نفسك وخلطتك الشخصية الرهيبة
  • راح تتغير طريقة نظرتك للحياة وتكتشف قوة علاقة المشاعر بالنجاح
  • راح تتعلم أشهر التقنيات الذكية وأبسطها في التعامل مع المشاعر

برنامج الدورة

بداية الرحلة

مين أنا؟

  • وش أستفيد من إكتشاف نفسي؟
    06:21
  • كيف أكتشف نفسي؟
    00:41

استراتيجيات اكتشاف الذات

  • الاستراتيجية الأولى ( دليل اكتشاف الخلطة الشخصية)
    01:26
  • الاستراتيجية الثانية ( ملف تمرين برمجة العقل)
    02:22
  • الاستراتيجية الثالثة ( قائمة القوة والضعف)
    01:44

رحلة المشاعر

  • المقدمة
    01:50
  • المشاعر والأفكار
    03:57
  • المستويات المشاعرية ( دليل درجات الشعور)
    01:34

التقنيات الأربعة للتعامل مع المشاعر

  • كيف اتعامل مع مشاعري؟
    01:02
  • التقنية الأولى- الجزء الأول
    03:12
  • التقنية الأولى- الجزء الثاني
    00:35
  • التقنية الثانية
    01:26
  • التقنية الثالثة
    03:00
  • التقنية الرابعة- الجزء الأول
    03:07
  • التقنية الرابعة- الجزء الثاني
    01:22

نهاية الرحلة

  • الختام
    00:42

Student Ratings & Reviews

لا توجد تقييمات حتى الآن
لا توجد تقييمات حتى الآن