جدول لمتابعة التمارين يهدف لتحقيق لياقة أكبر ..

مُزوّد بـ:

-خانات لتحديد نوع التمرين كل يوم..

-خانة لإضافة تمرين خاص بكم ..

-خانة لتدوين الملاحظات ..